Διαζύγιο: Πώς βοηθά ο ψυχολόγος ως σύμβουλος γάμου

Πώς βοηθά ο ψυχολόγος ως σύμβουλος γάμου στο διαζύγιο
Ψυχολογος Θεσσαλονικη – Ξενια Κολλια

Ο χωρισμός και το διαζύγιο είναι μια δύσκολη και επώδυνη συνθήκη. Όταν ένας γάμος τελειώνει, συναισθήματα θυμού και απογοήτευσης μπορεί να κατακλύσουν τους συζύγους. Θέματα που αφορούν τα παιδιά μπορεί να γίνουν αντικείμενο διαμάχης και ακόμη και μη σημαντικά ζητήματα να προκαλούν έντονες διαφωνίες. Μέσα στην αναστάτωση, η ιδέα να επισκεφθείτε έναν ψυχολόγο για τα θέματα της σχέσης ίσως να προκαλεί απορία. “Αφού δεν συμφωνούμε και αποφασίσαμε να χωρίσουμε,σε τι να μας βοηθήσει ένας ψυχολόγος;”.

Ωστόσο η συμβουλευτική δεν αφορά κυρίως ζευγάρια που συμφωνούν μεταξύ τους. Συνήθως την αναζητούν και τη χρειάζονται ζευγάρια που διαφωνούν και ψάχνουν έναν τρόπο να βγουν από τον κύκλο των κατηγοριών και της διαφωνίας, που κρατά και τους δύο δέσμιους. Στην περίπτωση του διαζυγίου, η συνέχιση των διαφωνιών μπορεί να αφήσει τους πρώην συζύγους σε μια μετέωρη κατάσταση. Δηλαδή ούτε συνεχίζουν το γάμο, εφόσον έχουν πάρει διαζύγιο, αλλά ούτε και μπορούν να συνεχίσουν την πορεία της ζωής τους, γιατί κουβαλούν όσα προσπαθούν να λύσουν με τον/την πρώην σύζυγο, εξ’αποστάσεως πια.

Παρακάτω επεξηγούνται τα θέματα στα οποία ένας ψυχολόγος ως σύμβουλος γάμου, μπορεί να βοηθήσει μέσω της συμβουλευτικής (ζευγαριών ή ατομικής) είτε το ζευγάρι των γονέων που αποφάσισε να πάρει διαζύγιο, είτε μόνο τον ένα γονιό, σε ατομικό επίπεδο.

Πώς βοηθάει ο σύμβουλος γάμου τους γονείς που αποφάσισαν να πάρουν διαζύγιο

O ψυχολόγος – σύμβουλος γάμου παρέχει έναν ασφαλή χώρο στους συζύγους που χωρίζουν, βοηθώντας τους:
να μιλήσουν ανοιχτά για τα προβλήματα και τις διαφωνίες τους
να σχεδιάσουν την ανακοίνωση του διαζυγίου στα παιδιά και το ποιές είναι οι αλλαγές που θα συμβούν
να κλείσουν τη σχέση τους ως ζευγάρι, για να μπορέσουν να ξεκινήσουν την καινούργια τους σχέση ως γονείς των κοινών τους παιδιών
να διερευνήσουν τις προσδοκίες που τοποθετούν στη νέα σχέση ως πρώην σύζυγοι, γονείς των κοινών τους παιδιών
να μιλήσουν για τους προβληματισμούς που αφορούν τα παιδιά τους, τόσο σε πρακτικά θέματα, όσο και σε συναισθηματικά
να σχεδιάσουν την ομαλή προσαρμογή των παιδιών στις νέες συνθήκες
να επιλύσουν προβλήματα που μπορεί να παρουσιάζονται στα παιδιά
να διερευνήσουν τις δυσκολίες που προβλέπουν ότι μπορεί να προκύψουν στη συνέχεια, προκειμένου να τις αποφύγουν

Πώς βοηθάει ο ψυχολόγος έναν από τους πρώην συζύγους

Στην ατομική συμβουλευτική με έναν ψυχολόγο καθένας από τους πρώην συζύγους μπορεί είτε να διερευνήσει ζητήματα που αφορούν το γάμο που τελείωσε, είτε να αναζητήσει την προσωπική του πορεία μετά το χωρισμό.

Σε ό,τι αφορά το γάμο που τελείωσε

Η ατομική συμβουλευτική του δίνει τη δυνατότητα :
να έχει έναν ασφαλή χώρο για να εκφράσει τα συναισθήματά του, τόσο τα αρνητικά όσο και τα ενδεχόμενα θετικά
να λάβει ψυχολογική υποστήριξη κατά τη ρευστή περίοδο του διαζυγίου
να διαχειριστεί ζητήματα που αφορούν το μεγάλωμα των παιδιών
να σχεδιάσει τα επόμενα βήματά του ως γονιός
να διερευνήσει τη νέα μορφή σχέσης με τον/την πρώην σύζυγο ή σύντροφο
να στοχαστεί το δικό του κομμάτι μέσα στη σχέση

Σε ό,τι αφορά την προσωπική πορεία του μετά το χωρισμό

Η ατομική συμβουλευτική του παρέχει το χώρο για:
να συζητήσει θέματα που αφορούν την αυτοεκτίμηση και την αυτοεικόνα του μετά το χωρισμό
να ξαναχτίσει την ικανότητά του να εμπιστεύεται μέσα σε μια νέα σχέση
να διερευνήσει τις επιθυμίες και τις ανάγκες του στη νέα αυτή περίοδο ζωής
να χαράξει την προσωπική του πορεία μετά το διαζύγιο

Τι να περιμένει ένα ζευγάρι από τον σύμβουλο γάμου

Ότι o σύμβουλος γάμου δεν θα αναλάβει το ρόλο κριτή ή δικαστή

Ότι θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τι είναι βοηθητικό για εσάς και τα παιδιά σας

Ότι δεν θα σας προτείνει έτοιμες λύσεις

Ότι δεν θα πιέσει κάποιο από τα μέλη του ζευγαριού να συμμετέχει στις συμβουλευτικές συνεδρίες

Ο σύμβουλος γάμου δεν επιδιώκει να καταλήξει στο “ποιός φταίει”, ούτε και χρησιμοποιεί γενικές έτοιμες “λύσεις” κοινές για όλους. Θα σας βοηθήσει να φτάσετε στο να βρείτε τις δικές σας λύσεις, που είναι σύμφωνες με τον τρόπο ζωής σας και εξυπηρετούν τις δικές σας ανάγκες. Ζητούμενο είναι να βρείτε τις ισορροπίες που θα σας επιτρέψουν να σχεδιάσετε τα επόμενα βήματά σας μετά το διαζύγιο ή το χωρισμό.

Σχετικά με τη συμμετοχή στη συμβουλευτική, ομολογουμένως είναι πιο χρήσιμο να συμμετέχουν και οι δύο σύζυγοι/σύντροφοι. Ακόμη και αν αυτό που έχετε να φέρετε στη συζήτηση είναι οι διαφωνίες σας, που σίγουρα θα υπάρχουν, είναι πιο βοηθητικό να είστε και οι δύο παρόντες. Εάν ωστόσο ένας από τους δύο επιλέξει να μην συμμετέχει, ο ψυχολόγος θα κάνει ατομική συμβουλευτική με το μέλος του ζευγαριού που το επιθυμεί. Ο σύμβουλος γάμου θα προσπαθήσει να σας βοηθήσει να κλείσετε την περίοδο που ήσασταν ζευγάρι με τέτοιο τρόπο, που να σας επιτρέπει μετά το διαζύγιο να συνεχίσετε τη ζωή σας λειτουργικά, τόσο ως γονείς των κοινών σας παιδιών, όσο και ως άνθρωποι.

Ξένια Κόλλια, ψυχοθεραπεύτρια ψυχολόγος Θεσσαλονίκη