Ψυχοσωματικά: όταν μιλάει το σώμα
Πώς προκύπτουν τα ψυχοσωματικά συμπτώματα και πώς μπορεί να ξεκινήσει κάποιος να τα αντιμετωπίζει με τη βοήθεια της ψυχοθεραπείας.
Πώς να κρατήσουμε ένα γάμο ζωντανό;
Η ψυχολόγος μιλά με την Έλενα Μπρέγιαννη στον Αθήνα 9.84 για το πώς μπορεί να διατηρηθεί ένας γάμος ζωντανός μετά από χρόνια κοινής συμβίωσης.
Αναζητώντας ποιος φταίει…
Η Brene Brown αναλύει την τάση μας να βρούμε "ποιος φταίει" σε ένα πρόβλημα και να αποδώσουμε "κατηγορώ" . Μια σύντομη, χιουμοριστική και ταυτόχρονα περιεκτική ανάλυση.
“Η δύναμη του να είσαι ευάλωτος”
"Ξέρω ότι το να είσαι ευάλωτος είναι ο πυρήνας της ντροπής και του φόβου και του αγώνα μας να αξίζουμε, αλλά επίσης φαίνεται ότι είναι η κοιτίδα της χαράς, της δημιουργικότητας, της αίσθησης του ανήκειν, της αγάπης..." Brené Brown
Ατομική ψυχοθεραπεία σε προβλήματα σχέσεων
Πώς μπορεί να βοηθήσει η ατομική συστημική ψυχοθεραπεία όταν υπάρχουν προβλήματα στις σχέσεις.
Πότε να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία;
Πώς ξεκινά η απόφαση για ψυχοθεραπεία. Οι πιο συνήθεις λόγοι επίσκεψης στον ψυχοθεραπευτή.
Γράμμα αγάπης προς τον εαυτό
Είναι αρκετά εύκολο να σκεφτούμε τι αγαπάμε στον άλλο, τι μας προσφέρει η σχέση μαζί του ή τι θα θέλαμε να είναι διαφορετικό. Όταν η ίδια σκέψη αφορά τον εαυτό μας, ίσως να μην είναι τόσο εύκολο. Μερικά γράμματα αγάπης προς τον εαυτό μέσα σε ένα βίντεο.
Ο ψυχολόγος στην οικογενειακή θεραπεία
Τι κάνει και τι επιδιώκει ο ψυχολόγος στην οικογενειακή θεραπεία.